はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-02-17から1日間の記事一覧

食事コントロールは意志力ではなく環境による[習慣化日次PDCA 2018/02/17]

習慣化日次PDCAの43日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら うっかりと摂取した砂糖が不要な食欲を呼び覚ます[習慣化日次PDCA 2018/02/16] 今日はどんな日 今週(2月第3週)の目標(Goal)…

できなかった時こそ記録の出番【 #1000日継続マラソン 112日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの112日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…