はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-10-29から1日間の記事一覧

9月の休日朝ランニングは、10日中計6回出走でなんとか過半数は達成[習慣化レビュー 2017/10/29]

習慣化レビュー122日目。 習慣化レビューの背景と目的 9月の休日朝ランニングは、10日中計6回出走でなんとか過半数は達成[習慣化レビュー 2017/10/29] 睡眠 ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化項目 明日への申し送り 習慣化レビューの背景と目的 仕…

【夫・父必読】女性の話を聞く時の大原則と、その後のこと[楽しむ生活術]

結論から書こう。 解釈するな!感情に同意しろ!ましてやアドバイスなんてするな! 女性の話を聞くときに必要な行いが3つある。 「聞く」姿勢を保つ うなづく (話のテンポを遮らないように)相槌を打つ 一方で、してはならないことも3つある。 (口に出さな…