うまくいっている時こそ一つずつ【 #1000日継続マラソン 97日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの97日目です。

＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています

▼1000日継続へのチャレンジのきっかけはこちら

ブログ更新

昨日は、クラウドファンディングで購入したシステム手帳のレビュー記事からスタートして3記事を更新しました。

思ったより厚みと重みがあるなあというのが初見の印象でしたが、使ってみると、これが安定感につながっています。

半年前の8月1日は、2記事更新していました。

ひとつは、その日のお弁当について。

肉や魚料理の割合が減って、卵と野菜中心のメニューで組み立てるようになっていました。

もう一つは、習慣化レビューを書いていました。

習慣が崩れつつある時は、うまくいっていること（この場合はお弁当づくり）をトリガーに、別の習慣（例えば早起き）をくっつけると成功しやすくなります。

昨日は、1日1食生活を特に頑張らなくても続けられていたものの、特に頑張らなくてもいいからこそ、若干の飽きが出てきていました。

半年前は、この年の自転車通勤走行距離数が1,000kmに達していました。

目指していたわけではないけれど、積み上げた実績は自分への信頼と、次へのモチベーションにつながります。

順調であることに気を抜かず、目の前のことを一つずつ積み上げていくことが、大きな成果につながるたったひとつの道です。