広汎性発達障害の女が毒を吐くブログ

はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

大葉とシーチキンのパスタ弁当

糖質制限と言うほどではないのですが、身体を絞りたいので炭水化物は控えめにするようにしています。

それでも、無性に食べたくなる時がある。

それも、週の後半、特に金曜日に。

おそらく平日の疲労が溜まってきて、エネルギー補給を身体が求めているんでしょうね。

今週も5営業日中5回とも、お弁当をつくることができました。

お弁当を楽しみに仕事へ行くことは、意外とメンタルヘルス効果が高いと感じています。

それも、コスパのいい手段かと。

来週も新メニューを加えつつ平日はすべてお弁当づくりをして、毎日の活力にしたいと考えています。

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