はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

習慣化・仕組み化-日次PDCA

人間の行動・思考の多くは、いくつもの「習慣」によって半ばオートマチックに行われるそうです。

生活を良くしたり、仕事で成果を出せるようにしたいと思ったら、習慣を変えたり、良い習慣をあらたに身につける必要があります。

ところが、これがなかなか上手くいかない。

どうすれば、良い習慣が身につき、悪い習慣を止められるのか。

習慣化というテーマを、PDCAという仕組みを使って、日次で高速に回そうという試みがその答えのひとつとなります。

毎日更新していますので、ぜひチェックしてみてください。

論理的理解と腹落ち理解[習慣化日次PDCA 2020/04/02]

継続日数 習慣化日次PDCA 818日目 1000日継続マラソン 857日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

春が近づいて軽装になっても、三首は冷やさない[習慣化日次PDCA 2020/04/01]

継続日数 習慣化日次PDCA 817日目 1000日継続マラソン 856日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

どうせ世の中は変わるんだから、挑戦に失敗は無い[習慣化日次PDCA 2020/03/31]

継続日数 習慣化日次PDCA 816日目 1000日継続マラソン 855日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

手段を目的と履き違えてはならないが、プロセスを軽視して良いと言うことではない[習慣化日次PDCA 2020/03/30]

継続日数 習慣化日次PDCA 815日目 1000日継続マラソン 854日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

耳障りの良い便利な言葉を安易に使わない[習慣化日次PDCA 2020/03/29]

継続日数 習慣化日次PDCA 814日目 1000日継続マラソン 853日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

ブログ更新頻度が下がっているのは、アウトプット欲が別のところで満たされているからかもしれない[習慣化日次PDCA 2020/03/28]

継続日数 習慣化日次PDCA 813日目 1000日継続マラソン 852日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

基本に忠実に、深く深く[習慣化日次PDCA 2020/03/27]

継続日数 習慣化日次PDCA 812日目 1000日継続マラソン 851日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

この習慣化日次PDCAは、当初の予定通り1,000日目をゴールとする[習慣化日次PDCA 2020/03/26]

継続日数 習慣化日次PDCA 811日目 1000日継続マラソン 850日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

1回の中断が10秒であっても、20分のロスとなる[習慣化日次PDCA 2020/03/25]

継続日数 習慣化日次PDCA 810日目 1000日継続マラソン 849日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 (元々の)東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCA…

戦略・戦術は「ロジック」と「エモーション」[習慣化日次PDCA 2020/03/24]

継続日数 習慣化日次PDCA 809日目 1000日継続マラソン 848日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

「良い問い」の「答え」は過去の学びのなかにある[習慣化日次PDCA 2020/03/23]

継続日数 習慣化日次PDCA 808日目 1000日継続マラソン 847日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

気管支が弱いのは、口を開けて寝ているから?[習慣化日次PDCA 2020/03/22]

継続日数 習慣化日次PDCA 807日目 1000日継続マラソン 846日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

「平日だから」「休日だから」できっちり分けないのが自分にとってはストレスが少ない[習慣化日次PDCA 2020/03/21]

継続日数 習慣化日次PDCA 806日目 1000日継続マラソン 845日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

胃腸の調子は「水分+食物繊維」があれば保たれる[習慣化日次PDCA 2020/03/20]

継続日数 習慣化日次PDCA 805日目 1000日継続マラソン 844日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

朝の時間帯は10分の空き時間だけでも、気持ちの大きなゆとりを生む[習慣化日次PDCA 2020/03/19]

継続日数 習慣化日次PDCA 804日目 1000日継続マラソン 843日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

「データがある」と「使えるデータがある」は言葉にすると僅かな違いだが、実態としては雲泥の差[習慣化日次PDCA 2020/03/18]

継続日数 習慣化日次PDCA 803日目 1000日継続マラソン 842日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

ちょっとじゃない「ちょっとよろしいですか」は悪意のない悪意[習慣化日次PDCA 2020/03/17]

継続日数 習慣化日次PDCA 802日目 1000日継続マラソン 841日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

PDCAを回せているかどうかは、「再現性」の有無が基準となる[習慣化日次PDCA 2020/03/16]

継続日数 習慣化日次PDCA 801日目 1000日継続マラソン 840日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

リモートワークのメリットの1つは、「考える仕事」がはかどること[習慣化日次PDCA 2020/03/15]

継続日数 習慣化日次PDCA 800日目 1000日継続マラソン 839日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

「見える化」は習慣化の重要なファクター[習慣化日次PDCA 2020/03/14]

継続日数 習慣化日次PDCA 799日目 1000日継続マラソン 838日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

「忙しい」は普段仕事していないから出る言葉[習慣化日次PDCA 2020/03/13]

継続日数 習慣化日次PDCA 798日目 1000日継続マラソン 837日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

フレームワーク使える・使えないはツールの問題ではなく、それを使う人の問題[習慣化日次PDCA 2020/03/12]

継続日数 習慣化日次PDCA 797日目 1000日継続マラソン 836日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

学ぶことは何かを知る一方で、何を知らないのかを知ること[習慣化日次PDCA 2020/03/11]

継続日数 習慣化日次PDCA 796日目 1000日継続マラソン 835日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

急激な変化は、正論では変えられなかったことを変える絶好のチャンス[習慣化日次PDCA 2020/03/10]

継続日数 習慣化日次PDCA 795日目 1000日継続マラソン 834日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

頼られる心地よさのぬるま湯にいてはいけない[習慣化日次PDCA 2020/03/09]

継続日数 習慣化日次PDCA 794日目 1000日継続マラソン 833日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

休みというのは「休日」という日かどうかではなく、「休日モード」に入っていること[習慣化日次PDCA 2020/03/08]

継続日数 習慣化日次PDCA 793日目 1000日継続マラソン 832日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

「善玉菌を取り入れる」から「善玉菌を体の中で育てる」へ[習慣化日次PDCA 2020/03/07]

継続日数 習慣化日次PDCA 792日目 1000日継続マラソン 831日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

波に乗っている時にそのまま進むか、立ち止まるか、クリティカルシンキングでチェック[習慣化日次PDCA 2020/03/06]

継続日数 習慣化日次PDCA 791日目 1000日継続マラソン 830日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

偏りの先に何が残るか、生まれるか[習慣化日次PDCA 2020/03/05]

継続日数 習慣化日次PDCA 790日目 1000日継続マラソン 829日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

やりたいことをやれていないのは、意識ではなく「タスクスケジューリング」してないから[習慣化日次PDCA 2020/03/04]

継続日数 習慣化日次PDCA 789日目 1000日継続マラソン 828日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…