今年2月から定点観測を開始した「今日の習慣」。今回が3回目です。 知識やスキルを習得することも、運を味方につけることも必要ですが、日々のパフォーマンスを最大化するのは「コンディションづくり」だと考えています。 そのコンディションを、システマチ…

今年2月から定点観測を開始した「今日の習慣」。今回が2回目です。 知識やスキルを習得することも、運を味方につけることも必要ですが、日々のパフォーマンスを最大化するのは「コンディションづくり」だと考えています。 そのコンディションを、システマチ…

知識やスキルを習得することも、運を味方につけることも必要ですが、日々のパフォーマンスを最大化するのは「コンディションづくり」だと考えています。 そのコンディションをシステマチックに調整する仕組みが「習慣」。 現在の主な習慣を整理してコンディ…