はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

楽しむ手帳術-ほぼ日手帳

1日1ページが特徴のほぼ日手帳。

ライフログを1日1ページにサマライズするのにぴったりです。

ページ数は多いものの、1ページが非常に薄いので、写真や買い物のレシートを躊躇なく貼って、ライフログをより一層充実したものに。

2018年からは、A5サイズのほぼ日手帳カズンをシステム手帳のリフィル化して使用しています。

『ほぼ日手帳公式ガイドブック2019』が「買い」な2つの理由

「ほぼ日手帳カズンを「システム手帳リフィル化」してライフログノートに[楽しむ手帳術]」で、約2年ぶりにほぼ日手帳を使い始めました。 ほぼ日手帳を使わずにいた間はほぼ日手帳の公式ガイドブックを買って読むことも無かったのですが、手帳再開を機に久…

リフィル化したほぼ日手帳カズンを入れる、「軽」「薄」なシステム手帳が欲しい

「ほぼ日手帳カズンを「システム手帳リフィル化」してライフログノートに[楽しむ手帳術]」で、手持ちのほぼ日手帳を裁断してパンチ穴を開けて、システム手帳で使えるようにしました。 ただ、空いているシステム手帳がなかったので、暫定的に仕事用のシステ…

ほぼ日手帳カズンを「システム手帳リフィル化」してライフログノートに[楽しむ手帳術]

毎日の習慣として、その日の「客観的なデータ」と「主観的なデータ」を1日1ページでサマライズしたライフログノートを作成しています。 ライフログ用にはミドリノートやキャンパスノートなどの綴じノートでページ数が多いものを使っていました。 おおよそ4ヶ…

#手帳会議 2018 その3 ~「ほぼ日5年手帳」の活用方法を考える~

今年8月末と9月に来年2018年に向けた「手帳会議」を行って、3ヶ月ほどが経ちました。 #手帳会議 2018 #手帳会議 2018(続きからの、まさかの結論) 前回までの手帳会議のおさらいと現状 用途的にはノートで足りていても、別に欲しくなるのが「ほぼ日5年手帳…

ほぼ日手帳の使い方:1日ページのライフログに写真を添えるシンプルな方法[楽しむ手帳術]

今回は、ライフログのメインページとして使っている「1日ページ」を彩る写真の貼り方についてまとめてみたいと思います。 写真を「1日ページ」に貼る手順 コピー用紙とプリンター、それにハサミとスタンプのりを使います。 「定期券サイズ」×「2ページ集約」…

日常の出来事に、記事タイトルをつけてみる。普通の日が「ちょっとだけ人に話したいことがあった日」に[楽しむ生活術]

ブログを始めてからの癖なのですが、ふとした瞬間に頭のなかで「その日あった出来事にタイトルをつけてみる」ということをやっています。 タイトルをつける出来事は、それ自体は特別なことではありません。 特別なことではありませんが、タイトルをつけてみ…

ライフログをデジタルで記録していても、アナログな手帳に「サマライズ」するたった1つの理由[楽しむ手帳術]

先日は、生活習慣をマネジメントするための5つのライフログ項目「睡眠」「食事」「運動」「排便」「メンタル」を記録することが、良い習慣のベースをつくるということをお伝えしました。 20代で知っておくべき5つの生活習慣マネジメント項目[楽しむ生活術]…

先週のトピックスを1日1文でまとめて1週間を総括することで、今週のアップデートにつなげる[楽しむ手帳術]

月曜日になりましたので、先週1週間を振り返る「週次レビュー」からスタート。 仕事面の振り返りだけではなく、趣味や家庭などのプライベートも含めた生活全般を振り返るようにしています。 仕事ノートとほぼ日手帳を使った、先週のトピックスまとめ手順 具…

目的に応じて手帳とノート、デジタルとアナログを使い分ける方法(2017年4月編)[楽しむ手帳術]

先日、週間レフト式の手帳としてNOLTYライツ3を加えたことで、手帳は「ほぼ日手帳カズン」「システム手帳」「NOLTYライツ3」の3冊編成となりました。 これによって、目的に応じた手帳の使い分け、手帳とノートの使い分け、デジタルとアナログの使い分けがよ…

ライフログとしてのほぼ日手帳の使い方(費目に分けない支出管理編)[楽しむ手帳術]

ほぼ日手帳カズンは「心身を整える」手帳として、主にライフログと日記を書いています。 totonoeru.hateblo.jp ライフログの項目は生活で何を重視するかによって変わるので、人それぞれだとは思いますが、共通する重点項目というものはあると思います。 前回…

週間レフト式手帳:「NOLTYライツ3」と「ほぼ日手帳WEEKS」の比較レビュー【中身編その2】

週間レフト式手帳の候補にあげた、能率手帳「NOLTYライツ3」とほぼ日手帳「WEEKS」の比較レビュー。 前回は「中身編その1」として、年間予定表・月間予定表・週間見開きページの3つを比較レビューしてみました。 totonoeru.hateblo.jp 今回は「中身編その2」…

続ける仕組みにはコツがある!ほぼ日手帳を挫折せずに使い続ける10のルール[楽しむ手帳術]

手帳の使い方は職場や仕事の内容、生活スタイルの変化に影響を受けて変わってきましたが、ここ3年くらいでほぼ毎日書けるようになってきました。 自分なりの使い方を考えるのと同じくらい他人の使い方にも興味があるので、たまに「ほぼ日手帳 使い方」とかで…

週間レフト式手帳:「NOLTYライツ3」と「ほぼ日手帳WEEKS」の比較レビュー【中身編その1】

週間レフト式手帳の候補にあげた、能率手帳「NOLTYライツ3」とほぼ日手帳「WEEKS」の比較レビュー。 前回は「外側編」として、表紙や大きさ・重さ、小口などを比較してみました。 totonoeru.hateblo.jp 今回は「中身編」として、年間予定表・月間予定表・週…

週間レフト式手帳:「NOLTYライツ3」と「ほぼ日手帳WEEKS」の比較レビュー【外側編】

現在はほぼ日手帳カズンとシステム手帳の2冊で運用しているのですが、ここに「週間レフト」式の手帳を加えることを検討しています。 totonoeru.hateblo.jp 候補は能率手帳の「NOLTYライツ3」とほぼ日手帳の「WEEKS」の2つまで絞り込んだのですが、前回の検討…

休日ページに「レシート」を貼るだけでも、しっかりとしたライフログになる[楽しむ手帳術]

毎日の手帳生活。 仕事のある平日は頻繁に開くので書き込みも充実しているけど、休日はなかなか開く機会がないので白紙のまま。 何もしていないわけではないけど、何だか寂しく見える。 そんな方におすすめしたいのが、買い物をした「レシート」を貼るという…

ライフログとしてのほぼ日手帳の使い方(睡眠・食事・排泄編)[楽しむ手帳術]

ほぼ日手帳カズンは「心身を整える」手帳として、主にライフログと日記を書いています。 totonoeru.hateblo.jp ライフログの項目は生活で何を重視するかによって変わるので、人それぞれだとは思いますが、共通する重点項目というものはあると思います。 今回…

週間レフト式手帳を「NOLTY(能率手帳)」にするか「ほぼ日手帳WEEKS」にするか思案中

今年2017年の手帳編成は、「ほぼ日手帳カズン」と「システム手帳」でスタートしています。 totonoeru.hateblo.jp ほぼ日手帳にはライフログと日記を書き、「心身を整える」役目を持たせています。 対してシステム手帳には、リフィルの並べ替えが自由に行える…

手帳の使い分け ~ほぼ日手帳とシステム手帳~(2017.03編)

昨年まではライフログ用としてほぼ日手帳のオリジナル版(文庫本サイズ))を使っていたのですが、今年からA5サイズのカズン版に変えて、システム手帳と併用しています。 定点観測も兼ねて、手帳の使い分け方をご紹介。 (それぞれの具体的な使い方は、別記…