はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2020-02-18から1日間の記事一覧

免疫力を上げるには、結局のところ「睡眠」と「腸内環境」の地道な取り組み[習慣化日次PDCA 2020/02/18]

継続日数 習慣化日次PDCA 774日目 1000日継続マラソン 813日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

世の中の社会問題を「自分」に置き換えて、具体的リスクを想定する

先日、新型コロナウィルスの国内感染拡大をきっかけに、こんなことを書きました。 そうしたら、ついになのか、当然の結果としてなのか、厚生労働省の専門家会議において「不要不急の人の集まりを自粛要請する」ことが検討開始されたそうです。 現時点では「…