はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2020-02-17から1日間の記事一覧

口内炎・口角炎ができたら、もう既に免疫力が落ちている証拠[習慣化日次PDCA 2020/02/17]

継続日数 習慣化日次PDCA 773日目 1000日継続マラソン 812日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

繁忙期の中でもある程度退勤時間を守れても、一方でなかなか寝る態勢に入れない矛盾と格闘した1週間[習慣化週次レビュー 2020/2 第3週]

2020年2月第3週をまとめて振り返り。 1月はやや落ち着いていたものの再び繁忙期に入った仕事と、それでもできるだけ確保したい睡眠時間。 この2つをどうバランスとるかを課題に、先週は取り組んできました。 目安としていた退勤時間はある程度守れたものの…