はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2020-01-05から1日間の記事一覧

何かに役立つわけではないけどワクワクすることが、生活には本当に必要なこと[習慣化日次PDCA 2020/01/05]

継続日数 習慣化日次PDCA 730日目 1000日継続マラソン 769日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

すべての習慣のベースである「睡眠」こそ定期的なレビューの必要性を感じた1ヶ月[睡眠習慣:12月月次レビュー&1月NEXTアクション]

前月の実行状況/達成状況を「レビュー形式」で振り返り、今月のアクションプラン及び目標を「NEXTアクション」として設定する試みです。 今回は睡眠習慣について、12月実績の月次レビューを行い、1月のNEXTアクションを設定していきます。 12月のアクション…