はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2019-07-18から1日間の記事一覧

朝食の「たんぱく質+食物繊維」への変更は、早速胃腸の働きに変化が[習慣化日次PDCA 2019/07/18]

継続日数 習慣化日次PDCA 559日目 1000日継続マラソン 628日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

2019年上半期買ってよかったもの・生活を潤してくれたもの8選[書籍編]

2019年も折り返し地点を早くもターン。 毎日の読書を習慣化し、月ごとに学びのテーマを設けることで、昨日より今日、今日より明日の成長を続けてきました。 外部セミナーや研修もいいのですが、継続性や自律的自己成長、コストパフォーマンスを考えると、や…