はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2019-03-30から1日間の記事一覧

この食べ物はランニング〇kmに相当するかでセルフコントロール[習慣化日次PDCA 2019/03/30]

継続日数 習慣化日次PDCA 449日目 1000日継続マラソン 518日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

今月「やめた」2つのことと、あらたに「始めた」3つのこと[2019.03版]

毎月月末に定期で、「今月やめたこと」と「今月始めたこと」を振り返る連載企画の14回目です。 ▼前回の振り返りはこちら 当ブログのテーマのひとつは「習慣化」「仕組み化」ですが、うっかりするとあらたに始めることがどんどん増えていって、メタボ状態にな…