はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2019-03-26から1日間の記事一覧

睡眠時間が不足すると、食欲コントロールが乱れる[習慣化日次PDCA 2019/03/26]

継続日数 習慣化日次PDCA 445日目 1000日継続マラソン 514日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

「手ぶら」でタブレット

タブレットはスマホに比べて画面が広いのが魅力ですが、大きくなる分どうしても重くなります。 しばらく手に持ったままにしていると、重さで手がだるくなってしまう。 かといって、机の上のスマホスタンドに立てかけると、首を下に傾けて見下ろすようなかた…