はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2019-03-23から1日間の記事一覧

健康管理の見える化に、体組成計を導入[習慣化日次PDCA 2019/03/23]

継続日数 習慣化日次PDCA 442日目 1000日継続マラソン 511日目 この「習慣化日次PDCA」という取り組みは、 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新 PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長 を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 今…

従来の食事コントロール方法が機能しなくなり、強制リセットに踏み切った1ヶ月[食事コントロール習慣:2月月次レビュー&3月NEXTアクション]

前月の実行状況/達成状況を「レビュー形式」で振り返り、今月の目標及びアクションプランを「NEXTアクション」として設定する試みです。 すでに3月も終盤ですが、前月2月の月次レビューを行い、3月のNEXTアクションを設定していきます。 前回までは、「ラン…