はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2019-01-21から1日間の記事一覧

ランニング月間100kmの達成は目前だが、「120分間走」の目標が控えている[習慣化日次PDCA 2019/01/21]

習慣化日次PDCAの381日目で、1000日継続マラソンの450日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 これまでの習慣PDCAから編み出した基…

【週刊ととのえる】通勤ランニングが波に乗り、月次レビューに基づくブログカスタマイズもはかどった1週間[習慣化週次レビュー 2019/01 第3週]

2019年1月第3週をまとめて振り返り。 今回から、週次レビューのフレームワークを変更しています。 年明けからあらためて注力している通勤ランニングの出走頻度が徐々にアップし、ブログ運営の月次レビューで今月の目標としていたブログカスタマイズを着々と…