はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2019-01-11から1日間の記事一覧

睡眠負債の緩和策として、昼5分の瞑想習慣を復活[習慣化日次PDCA 2019/01/11]

習慣化日次PDCAの371日目で、1000日継続マラソンの440日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 これまでの習慣PDCAから編み出した基…

『数学女子 智香が教える こうやって数字を使えば、仕事はもっとうまくいきます。』 ~数字に落とし込むってこういうこと:ちょっと応用編~[読書記録]

12月3冊目の本、『数学女子 智香が教える こうやって数字を使えば、仕事はもっとうまくいきます。』を読了したのでご紹介。 どんな本 読むきっかけ 読んだ感想 読んで、自分でもやってみようと思ったこと こんな人に読んで欲しい まとめ どんな本 ビジネス数…