はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2019-01-02から1日間の記事一覧

「朝活」できなかったら「昼活」でリカバリー[習慣化日次PDCA 2019/01/02]

習慣化日次PDCAの362日目で、1000日継続マラソンの431日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 これまでの習慣PDCAから編み出した基…

休日ランニングのコンセプトを「SLD」に設定、体幹トレーニングも開始した1ヶ月[12月月次レビュー&1月NEXTアクション]

前月の実行状況/達成状況を「レビュー形式」で振り返り、今月の目標及びアクションプランを「NEXTアクション」として設定する試みです。 今回は、12月の月次レビューを行い、1月のNEXTアクションを設定していきます。 12月のトピックス 前回レビュー時に策…