はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-12-23から1日間の記事一覧

通勤ランニングが「距離よりペースより出走頻度」なら、休日ランニングは「スロー・ロングディスタンス」で[習慣化日次PDCA 2018/12/23]

習慣化日次PDCAの352日目で、1000日継続マラソンの421日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 これまでの習慣PDCAから編み出した基…