はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-12-20から1日間の記事一覧

空っぽな引き出しを目標にデスク周りの「1日1捨」を開始[習慣化日次PDCA 2018/12/20]

習慣化日次PDCAの349日目で、1000日継続マラソンの418日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 これまでの習慣PDCAから編み出した基…

真冬の通勤ランニングのお供に!ネックウォーマー兼ニットキャップを購入

冷たい雨が雪へと変わったり、朝起きると一面に白く積もっていたり。 日に日にそんな場面が増えてきました。 ランニングを毎日の日課としたい私にとっては、冷えの対策が運動習慣を定着させる鍵となります。 特に、3つの首(首、手首、足首)の保温が欠かせ…