はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-09-24から1日間の記事一覧

3連休最終日の動的・静的過ごし方のバランス[習慣化日次PDCA 2018/09/24]

習慣化日次PDCAの262日目で、1000日継続マラソンの331日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標(Goal)を確認 G…

秋晴れのもとで運動習慣がはかどり、100歳の祖母のお祝いに帰省できた1週間[習慣化週次レビュー 2018/9 第4週]

2018年9月第4週をまとめて振り返り。 秋晴れの空が広がることが多かったこの週は有酸素運動など屋外で行う運動習慣がはかどり、カラダが活性化したことで頭の働きもスムーズとなり、おかげで仕事も順調にはかどりました。 休日は、100歳を迎えた祖母のお祝い…