はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-09-22から1日間の記事一覧

睡眠時間は1週間枠で調整してみる[習慣化日次PDCA 2018/09/22]

習慣化日次PDCAの260日目で、1000日継続マラソンの329日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標(Goal)を確認 G…