はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-09-11から1日間の記事一覧

秋の早朝ランニングは寒さ対策を重視するのか汗対策が優先か[習慣化日次PDCA 2018/09/11]

習慣化日次PDCAの249日目で、1000日継続マラソンの318日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標(Goal)を確認 G…

2018年8月に買ってよかったモノ:Markdownエディター、システム手帳、高反発マットレスなど

ミニマルライフを目指す一方、『人生を変えるモノ選びのルール: 思考と暮らしをシンプルに』を読んで以来、モノを減らすことを目的とするのではなく、こだわりのモノで彩られた生活を送りたいと思うようになりました。 良さげだから買うではなく、そのモノが…