はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-09-05から1日間の記事一覧

ボディメイクに秋の果物を積極的に摂ろうと思う[習慣化日次PDCA 2018/09/05]

習慣化日次PDCAの243日目で、1000日継続マラソンの312日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標(Goal)を確認 G…

『極上の孤独』by下重暁子~「孤独」は誰かにされるのではなく、自ら選び取る豊潤な時間~[読書記録]

8月5冊目の本、『極上の孤独 (幻冬舎新書)』を読了したのでご紹介。 どんな本 読むきっかけ 読んだ感想 読んで、自分でもやってみようと思ったこと こんな人に読んで欲しい まとめ どんな本 『家族という病』がベストセラーとなった、元アナウンサーで作家・…