はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-08-26から1日間の記事一覧

休日になると体重・体脂肪率コントロールを阻むもの[習慣化日次PDCA 2018/08/26]

習慣化日次PDCAの233日目で、1000日継続マラソンの302日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標(Goal)を確認 G…