はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-08-17から1日間の記事一覧

連休明けの仕事開始は、「0→1」ではなく「1→2」でスムーズに[習慣化日次PDCA 2018/08/17]

習慣化日次PDCAの224日目で、1000日継続マラソンの293日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標(Goal)を確認 G…

習慣の継続は「ベスト」でなくても「ベター」でいい[楽しむ生活術]

習慣は「続けること」が前提となります。 ですが、「完璧に続けよう」とすると途端に続かなくなります。 確かに「毎日」行ったほうが習慣を身につけやすいが 新しい習慣を身につけようとする場合、週1でも良いことでもスタートの段階では毎日行ったほうが良…