習慣化日次PDCAの203日目で、1000日継続マラソンの272日目。 東京オリンピック開幕日までの1000日間の毎日更新と、「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標（Goal）を確認 G…

今年2月から定点観測を開始した「今日の習慣」。今回が3回目です。 知識やスキルを習得することも、運を味方につけることも必要ですが、日々のパフォーマンスを最大化するのは「コンディションづくり」だと考えています。 そのコンディションを、システマチ…