はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-07-14から1日間の記事一覧

電子書籍だと月5冊の本が読めるのに、紙の本だとはかどらない理由[習慣化日次PDCA 2018/07/14]

習慣化日次PDCAの191日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 記事の構成とフローとしては、 週初めに立てた目標(Goal)を確認 Goalを念頭に、今日のプラン(Plan)を朝一で宣言 Planを前提に1日を過ごしながら実績(…

早朝ランニングの習慣化と目的とする報酬【 #1000日継続マラソン 259日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの259日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

WeeklyMagazine「整える」-Vol.8

この1週間で気になったニュース記事をご紹介。 テーマとしては、「習慣化」「仕組み化」「睡眠」「食事コントロール」「運動」「ダイエット」「ミニマムライフ」「仕事術」「マーケティング」「心魅かれるモノ」といったあたりを扱っていきます。 休日の穏や…