はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-06-26から1日間の記事一覧

実際の「空腹」より気分的な「食欲」が上回ってしまう条件を抑えておく[習慣化日次PDCA 2018/06/26]

習慣化日次PDCAの173日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 調子が良くないときは、ベース…

ライフログという「記録」で「記憶」まで残すことができる【 #1000日継続マラソン 241日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの241日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…