はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-06-24から1日間の記事一覧

ランニングで自分の限度を上書きしていく[習慣化日次PDCA 2018/06/24]

習慣化日次PDCAの171日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 1日1食の継続が、1回の飲み会…

保温保冷機能と値段のギャップをきちんと確かめなかった安物タンブラーを断捨離[1日1捨 No.042]

家の中にあるもの・持ち歩くものを1日1つずつ手放して、生活をミニマルに近づけていく「1日1捨」。 今回が42回目です。 「1日1捨」を始めます!ミニマルとこだわりの両立を目指して[楽しむ生活術] 保温保冷機能と値段のギャップをきちんと確かめなかった安…

睡眠時間を天引きした1日の生活時間の、季節による違い【 #1000日継続マラソン 239日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの239日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…