はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-06-22から1日間の記事一覧

1日1食の継続が、1回の飲み会でどれくらいリバウンドするのか検証してみる[習慣化日次PDCA 2018/06/22]

習慣化日次PDCAの169日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 自転車通勤年間出走日数が昨シ…

「暖かくて軽い」が当たり前の今、もはや出番のない防寒着を断捨離[1日1捨 No.041]

家の中にあるもの・持ち歩くものを1日1つずつ手放して、生活をミニマルに近づけていく「1日1捨」。 今回が41回目です。 「1日1捨」を始めます!ミニマルとこだわりの両立を目指して[楽しむ生活術] 「暖かくて軽い」が当たり前の今、もはや出番のない防寒着…

カタチあるものも無いものもノイズを減らしていく【 #1000日継続マラソン 237日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの237日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

地震発生時の出社・帰宅行動方針[自分メモ]

地震発生時に出社する・しない、勤務中の帰宅判断の目安を、いざという時に迷わないようまとめておきたいと思います。 出社前に地震が発生したら 家にいる時点で震度5以上の地震が起きたら出社しない(上司にメール) 出勤途中なら、最寄りの公共施設に身を…