はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-06-18から1日間の記事一覧

「ローリングストック法」による災害備蓄を始める[習慣化日次PDCA 2018/06/18]

習慣化日次PDCAの164日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 服の断捨離と無駄に増やさない…

きれいに保管していたつもりの半袖ワイシャツを断捨離[1日1捨 No.037]

家の中にあるもの・持ち歩くものを1日1つずつ手放して、生活をミニマルに近づけていく「1日1捨」。 今回が37回目です。 「1日1捨」を始めます!ミニマルとこだわりの両立を目指して[楽しむ生活術] きれいに保管していたつもりの半袖ワイシャツを断捨離[1…

日々の記録による「自分時間」の可視化【 #1000日継続マラソン 233日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの233日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

【週刊totonoeru】梅雨時期の運動習慣に筋トレ強化を開始し、総ブログ数が1000記事に到達した1週間[習慣化週次レビュー 2018/6 第3週]

2018年6月第3週をまとめて振り返り。 快晴で運動習慣がはかどった前週から一転して梅雨入りし、屋外運動に代わるものとして筋トレ強化を開始、ブログ毎日更新を普段どおり淡々と進めていたら総ブログ記事数が4桁に届いていた1週間でした。 先週更新した記事 …