はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-06-08から1日間の記事一覧

自転車通勤を毎日続けられているのは冬場のランニング習慣の効果[習慣化日次PDCA 2018/06/08]

習慣化日次PDCAの154日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら ストレスによる空腹感は胃では…

青春時代の音楽とともにあったMDのディスクを断捨離[1日1捨 No.027]

家の中にあるもの・持ち歩くものを1日1つずつ手放して、生活をミニマルに近づけていく「1日1捨」。 今回が27回目です。 「1日1捨」を始めます!ミニマルとこだわりの両立を目指して[楽しむ生活術] 青春時代の音楽とともにあったMDのディスクを断捨離[1日1…

ブログで影響を受けること・与えること【 #1000日継続マラソン 223日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの223日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…