はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-05-25から1日間の記事一覧

ランニングコースはハチの巡回ルートに注意[習慣化日次PDCA 2018/05/25]

習慣化日次PDCAの140日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 食後に感じた、自分には1日1食…

「Lightningじゃないほう」のiPhone付属イヤホンを断捨離[1日1捨 No.013]

家の中にあるもの・持ち歩くものを1日1つずつ手放して、生活をミニマルに近づけていく「1日1捨」。 今回が13回目です。 「1日1捨」を始めます!ミニマルとこだわりの両立を目指して[楽しむ生活術] 「Lightningじゃないほう」のiPhone付属イヤホンを断捨離…

「5分だけ手をつける」で頭の中からコアを引っ張り出す【 #1000日継続マラソン 209日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの209日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

「増やす>減らす」を「増やす<減らす」にしてから、「増やす=減らす」とする

モノが多いと言う時でも、捨てたりして手放しているモノもあるので、式にすると「増やす>減らす」となります。 減らす行為よりも増やす行為が上回っている状態です。 「増やす>減らす」の現状を認識する モノが勝手に「増やす>減らす」となっているわけで…