はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-05-18から1日間の記事一覧

食事コントロールの裏側にある「欲」とどう付き合うが次の課題[習慣化日次PDCA 2018/05/18]

習慣化日次PDCAの133日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 情報消費を生産に変えるちょっ…

やっぱり傘に必要なのは、雨に濡れることから防ぐことだったので断捨離[1日1捨 No.006]

家の中にあるもの・持ち歩くものを1日1つずつ手放して、生活をミニマルに近づけていく「1日1捨」。 今回が6回目です。 「1日1捨」を始めます!ミニマルとこだわりの両立を目指して[楽しむ生活術] やっぱり傘に必要なのは、雨に濡れることから防ぐことだっ…

ダイエットの効果は「食事7:運動3」【 #1000日継続マラソン 202日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの202日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

自分には見えないからこそ安全の安心を備える「Aglaia 自転車用自動点滅テールライト」[商品レビュー]

自転車転倒事故から考え直した、自転車通勤時の安全対策。 まずは、自転車ヘッドライトを、「照射範囲が広くて」「ローバッテリー表示機能のある」LEDタイプのものに変えました。 次に考えたのが、自分の背後の安全対策です。早速ご紹介しましょう。 Aglaia …