はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-05-07から1日間の記事一覧

日次タスクリストの有り無しを比べてみたら[習慣化日次PDCA 2018/05/07]

習慣化日次PDCAの122日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 朝一の映画館から活動開始する…

連休前後の申し送りと毎週の週次レビュー【 #1000日継続マラソン 191日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの191日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

【週刊totonoeru】定点観測記事が2周目に入り、1日1食生活が再び軌道に乗った1週間[習慣化週次レビュー 2018/5 第1週]

2018年4月第5週/5月第1週をまとめて振り返り。 ブログ更新では、連載記事増加計画の一環として今年スタートした定点観測記事が2周目に入りました。 効果の現れ方が弱まっていた1日1食生活も、これを継続することと運動習慣の頻度を高くキープすることで、…