はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-04-29から1日間の記事一覧

運動で使う筋肉と生活で必要とする筋肉[習慣化日次PDCA 2018/04/29]

習慣化日次PDCAの114日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら もう葉桜だが春まつりを楽しん…

フルーツ食のQCD【 #1000日継続マラソン 183日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの183日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…