はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-04-06から1日間の記事一覧

ダイエットにおける激変緩和措置[習慣化日次PDCA 2018/04/06]

習慣化日次PDCAの91日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 「習慣化日次レビュー」あらため、「習慣化日次PDCA」をスタート![習慣化日次PDCA 2018/01/06] ▼先日の日次PDCAはこちら 4月だというのに天気予報に雪マ…

ダイエットにおけるインプットとアウトプットのバランス【 #1000日継続マラソン 160日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの160日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

同じテーマ・同じフォーマットで毎日ブログ更新する意味

「 習慣化日次PDCA 」を更新して、先日で90日目になりました。 その前身の習慣化日次レビューは190回更新しましたし、別に連載継続している「1000日継続マラソン 」も今日で160日目になります。 共通しているのは、 同じテーマについて書くこと 同じフォーマ…