はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-03-19から1日間の記事一覧

打合せ結果はその日のうちにメールで送る[習慣化日次PDCA 2018/03/19]

習慣化日次PDCAの73日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 3月で早くも昨年の出走日数の1/2を達成[習慣化日次PDCA 2018/03/18] 今日はどんな日 今週(3月第4週)の目標(Goal) 今日の習…

「やる気」ではなく「この習慣に最適なメソッドは何か」を考える【 #1000日継続マラソン 142日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの142日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

【週刊totonoeru】春の訪れを感じつつ、仮説検証を繰り返した1週間[習慣化週次レビュー 2018/3 第3週]

2018年3月第3週をまとめて振り返り。 降るものが雪から雨へと変わったと思ったら最高気温が2桁になる日もあり、急激に春の気配がすぐそこへ。 天気に恵まれた分、コンスタントにランニングは行えたものの、体重は停滞期へ。 そこで、あらたな仮説を立てて、…