習慣化日次PDCAの73日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 3月で早くも昨年の出走日数の1/2を達成［習慣化日次PDCA 2018/03/18］ 今日はどんな日 今週（3月第4週）の目標（Goal） 今日の習…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの142日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

2018年3月第3週をまとめて振り返り。 降るものが雪から雨へと変わったと思ったら最高気温が2桁になる日もあり、急激に春の気配がすぐそこへ。 天気に恵まれた分、コンスタントにランニングは行えたものの、体重は停滞期へ。 そこで、あらたな仮説を立てて、…