習慣化日次PDCAの53日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 月曜日の朝は、日曜日の筋トレと睡眠で挑む［習慣化日次PDCA 2018/02/26］ 今日はどんな日 今週（2月第5週／3月第1週）の目標（Go…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの122日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

今月2月初めに、ダイエットの停滞期を抜け出して、目標体重達成とビジョンを実現するために策定した「1ゴール3ポイント3ステップ」プラン。 毎月月末にその月の成果と、目標達成に向けた行動計画の実施状況を振り返ってみたいと思います。 計画の期間は6ヶ月…