はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-02-16から1日間の記事一覧

うっかりと摂取した砂糖が不要な食欲を呼び覚ます[習慣化日次PDCA 2018/02/16]

習慣化日次PDCAの42日目。 「PDCAサイクルによる日常的なスパイラル的成長」を目的に行っています。 ▼先日の日次PDCAはこちら 寝不足が不要な食欲を呼び覚ます[習慣化日次PDCA 2018/02/15] 今日はどんな日 今週(2月第3週)の目標(Goal) 今日の習慣プラ…

ボディマネジメントのDCAP【 #1000日継続マラソン 111日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの111日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっ…

毎日の通勤に!つるんとしたフォルムがスーツに合うビジネスリュック「クラスデン3/Spigen(シュピゲン)」

手ぶらが好きです。 ラフな格好の時でも、仕事のスーツ姿でも。 手が空いてさえいれば、そこになんでもつかめそうな感触があるのがいい。 以前はオーソドックスなブリーフケースにショルダーストラップをつけて肩から斜めがけしていましたが、左右のバランス…