習慣化レビュー189日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 仕事始めは、連休前の自分が書いた申し送りを読み返すことからスタート［習慣化レビュー 2018/01/04］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 食事（昼のお弁当づくり） ランニング 筋トレ 体…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの68日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

2017年12月まとめ記事として、1ヶ月で公開した記事を振り返り、ピックアップしたりカテゴリー分けをしてご紹介して行きます。 1日3記事ペースをキープしたことで、11月に記録した最多月間更新記事数と同じ、85記事に到達しました。 内容的には、メインカテゴ…