はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2018-01-02から1日間の記事一覧

実家に孫の顔を見せに行ったら、ようやく年末年始のミッションをコンプリート[習慣化レビュー 2018/01/02]

習慣化レビュー187日目。 習慣化レビューの背景と目的(Goal) 実家に孫の顔を見せに行ったら、ようやく年末年始のミッションをコンプリート[習慣化レビュー 2018/01/02] ボディマネジメント(Do、Check) 睡眠 ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化チ…

過去の振り返りと未来の自分への道のり 【 #1000日継続マラソン 66日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの66日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

【週刊totonoeru】仕事納めから冬休みの工作づくり、90分間走、クラウドファンディングで継続支援開始と駆け抜けた1週間[習慣化週次レビュー 2017/12 第5週]

2017年12月第5週をまとめて振り返り。 28日で無事に仕事納めをして、年明けの仕事始めの仕込みも完了。 年末年始休暇でゆっくりしようと思ったものの、息子の冬休みの宿題や工作づくりの手伝いに終日費やしたり、なかなか踏み出せずにいたクラウドファンディ…