『はたらく・暮らす・整える』を立ち上げたのが、今年3月のこと。ともに歩んできた1年でした。 前に運営していたブログが迷走してしまい、混迷のなかから生まれたのがこのブログ。 初めは、細々と週一でも更新できればいいと始めたのですが、コンセプトと書…

習慣化レビュー185日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 自分の考えと合わなくても、信じて待つのがいつかは自分のためにもなる［習慣化レビュー 2017/12/31］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化チェッ…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの64日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…