はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-12-29から1日間の記事一覧

年末年始休暇はとにかく走る[習慣化レビュー 2017/12/29]

習慣化レビュー183日目。 習慣化レビューの背景と目的(Goal) 年末年始休暇はとにかく走る[習慣化レビュー 2017/12/29] ボディーマネジメント(Do、Check) 睡眠 ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化チェック(Do、Check) 習慣化項目 明日への申し…

過去の振り返りと未来の自分への道のり 【 #1000日継続マラソン 62日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの62日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

休日こそタスク管理とレビューの出番[楽しむ生活術]

先日28日で無事に仕事納めとなり、今日から年明け3日までは年末年始休暇となります。 朝はゆっくり起きて、日中ものんびりと。。。 といきたいところですが、休みだからこそやらなければいけないこと・やりたいことがたくさんあります。 ぼーっとしてたら、…