習慣化レビュー182日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 半年間の仕事を行動「やった」と成果「できた」で総括［習慣化レビュー 2017/12/28］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 食事（昼のお弁当づくり） ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの61日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

2017年は大きな買い物はありませんでしたが、小粒ながら厳選して満足の行くものだけを購入することができました。 そのなかから、より満足度が高くて「買って良かった」を実感した、コストパフォーマンスに優れた商品を6つご紹介します。 万年筆「パイロット…