習慣化レビュー179日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 12月最終週の「週次レビュー＆デザイン」は、年明け1月第1週分までデザインする［習慣化レビュー 2017/12/25］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 食事（昼のお弁当づくり） ランニング …

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの58日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

2017年12月第4週をまとめて振り返り。 今年の成果目標達成に向けて最後の詰めを図ったり、忘年会をパーっと楽しんだあとに酔いを醒まそうと会社のオフィスに立ち寄ったら、そのまま寝落ちして朝帰りしてしまったりしました。 朝帰りから始まった休日は、それ…