はたらく・暮らす・整える

手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。

2017-12-24から1日間の記事一覧

枕元にクリスマスプレゼントを置くサンタの役目は今年が最後かも[習慣化レビュー 2017/12/24]

習慣化レビュー178日目。 習慣化レビューの背景と目的(Goal) 枕元にクリスマスプレゼントを置くサンタの役目は今年が最後かも[習慣化レビュー 2017/12/24] ボディーマネジメント(Do、Check) 睡眠 ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化チェック(Do…

過去の振り返りと未来の自分への道のり 【 #1000日継続マラソン 57日目】

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの57日目です。 *タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…