習慣化レビュー171日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 年賀状にコメント書いて、投函完了！［習慣化レビュー 2017/12/17］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率 習慣化チェック（Do、Check） 習慣化項目 明日…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの50日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…