習慣化レビュー169日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 思うように行かない時こそ、飽くことなく記録を録り続ける［習慣化レビュー 2017/12/15］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 食事（昼のお弁当づくり） ランニング 筋トレ 体重・体脂肪率…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの48日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

先日、クラウドファンディングでアナログツールとデジタルツールを融合したシステム手帳「ELENOA」の支援を行いました。 12月のクラウドファンディングは、アナログノート＋モバイルバッテリー＋USBメモリーのシステム手帳「ELENOA」に決定！ プロジェクトは…