習慣化レビュー167日目。 習慣化レビューの背景と目的（Goal） 今年最後の午前半休によるリフレッシュ休暇で、午後の生産性をアップ！［習慣化レビュー 2017/12/13］ ボディーマネジメント（Do、Check） 睡眠 食事（昼のお弁当づくり） ランニング 筋トレ 体…

過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの46日目です。 ＊タイトルの「#1000日継続マラソン」は、途中で歩いたり立ち止まったりしても、最後までゴールを目指すことをイメージしています ▼1000日継続へのチャレンジのきっか…

早いものでもう今年最後の月、12月も半ばですね。 年末を迎える前に準備をしておきたいものに「年賀状」があります。 毎年年賀状はPCではがきソフトを使ってデザインをつくり、宛名とともに自宅のプリンターで印刷してきました。 しかしながら11月にPCが故障…